Sanado badan ayaa hadda ku shiraacayo lagu beddelay shiraacyo dhaqameedyo dhaqameed laga sameeyay maro jilicsan oo jilicsan. Sawirka shiraacadaha lagu xardhay waxay u egtahay sidii shidaal dabaq oo inta badan waxay ka kooban yihiin laba lakab oo filim hufan oo u dhexeysa lakabka ama dhowr lakab oo qunyarr ah.
Scrims la dhigay waxaa loo isticmaali karaa sidii qalab aasaasi ah si loo soo saaro daboolida xamuulka, shiraaca fudud, caloosha, maro shiraac ah iwm.
Schims scrims-ka 'trianxial lads' waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa soo saarida shiraaca, xargaha tennis tennis-ka tennis-ka, mootooyinka, tikniyoolajiyadda rooti, rootida barafka. Kordhi xoogga xoogga iyo xoogsashada ee badeecada la dhammeeyay.
Waqtiga Post: Oct-16-2020